同福网赚论坛

 找回密码
 立即注册
查看: 558|回复: 65

[生活|百科] 《这本书能让你睡得好》2017年7.0分PDF电子书

  [复制链接]
  • TA的每日心情
    奋斗
    3 小时前
  • 签到天数: 108 天

    [LV.6]常住居民II

    发表于 2019-10-24 23:50:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

    马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

    您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

    x
    PDF电子书资源-《这本书能让你睡得好》2017年7.0分PDF电子书(1)

    PDF电子书作者:[美]肖恩·史蒂文森  

    PDF电子书出版时间:
    2017年

    PDF电子书推荐星级:
    PDF电子书资源-《这本书能让你睡得好》2017年7.0分PDF电子书(2)

    PDF电子书豆瓣评分:7.0分

    PDF电子书大小:3.98M


    PDF电子书内容简介:
    《这本书能让你睡得好》是一本实用睡眠改善指南。本书谈到一个经常被忽略的不健康元素:糟糕的睡眠。良好的睡眠帮助你减掉脂肪,预防疾病,保持活力,提高身体和心灵的几乎所有功能。作者肖恩·史蒂文森曾梦想成为一名职业美式橄榄球运动员,但在20岁被诊断患有退化性骨病,命运在他的身上画了一个巨大的问号,然而通过优化睡眠和加强营养,史蒂文森不仅治好了他的身体,还达成了看似不可能的健身和人生目标。
    史蒂文森分享了很多方法,帮助你获得优质睡眠和健康状态。通过他的14天睡眠改造计划,学习如何创建理想的睡眠环境、如何利用阳光调节昼夜节律、如何补充所需营养素以助睡眠、如何进行减压练习,以及学习健身技巧,帮你保持精神和生理上的健康。

    PDF电子书短评:
    看着这本书,我想我一定会治好我的腰椎间盘突出;然后,我要给舅舅写一封信,帮助他改善睡眠!健康的饮食,合理的锻炼,充足的睡眠,我一定要做到!白天多晒太阳!睡前远离电子屏幕!


    《这本书能让你睡得好》PDF免费下载地址:    免费下载


    电子书下载声明:
    1. 同福网赚论坛免费提供的《这本书能让你睡得好》PDF电子书下载,均由网友上传,供下载测试之用,不作商业用途,下载后请二十四小时后删除!
    2. 我们所整理出《这本书能让你睡得好》PDF电子书全集免费下载,由程序自动生成《这本书能让你睡得好》PDF下载文件。
    3. 书友所发表的PDF电子书《这本书能让你睡得好》的相关评论,并不代表本站赞同《这本书能让你睡得好》PDF下载或者支持《这本书能让你睡得好》PDF下载的读者观点。
    4. 如果发现《这本书能让你睡得好》PDF电子书无法下载未及时更新请联系我们。如果您喜欢《这本书能让你睡得好》PDF电子书,请支持作者到书店购买正版图书。感谢您的合作与支持。
    5. 好看的《这本书能让你睡得好》PDF电子书是作者肖恩·史蒂文森  的最新力作,《这本书能让你睡得好》电子书由网友发布;电子书《这本书能让你睡得好》版权属于作者所有,如果侵犯您的利益,请通知我们。





    上一篇:《中国的政治发展》2013年7.3分PDF电子书
    下一篇:《把你的英语用起来》2013年8.3分PDF电子书

    帖子地址: 

    同福网赚论坛
    回复 关闭延时

    使用道具 举报

    助力产业智慧升级,云服务器首年88元起,更有千元代金券礼包免费领!

    该用户从未签到

    发表于 2019-10-24 23:50:48 | 显示全部楼层
    我也来顶一下..
    同福网赚论坛
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2019-10-25 00:51:26 | 显示全部楼层
    打酱油的人拉,回复下赚取积分
    同福网赚论坛
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2019-10-25 01:16:01 | 显示全部楼层

    一直在看
    同福网赚论坛
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2019-10-26 18:06:05 | 显示全部楼层
    高手云集 果断围观
    同福网赚论坛
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2019-10-26 19:48:41 | 显示全部楼层
    一直在看
    同福网赚论坛
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2019-10-26 19:48:46 | 显示全部楼层

    没人回帖。。。我来个吧
    同福网赚论坛
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2019-10-26 19:48:46 | 显示全部楼层
    支持你哈................
    同福网赚论坛
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2019-10-27 01:30:19 | 显示全部楼层
    鄙视楼下的顶帖没我快,哈哈
    同福网赚论坛
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2019-10-27 03:36:54 | 显示全部楼层

    前排支持下了哦~
    同福网赚论坛
    回复

    使用道具 举报

    懒得打字嘛,点击右侧快捷回复 【右侧内容,后台自定义】
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    
    ◇◆同福网赚论坛/平台免责声明◆◇
    本站仅提供网上自由讨论使用,请勿在本站发布非法、色情等不良信息,所有个人言论并不代 表本站立场,本站不负
    任何责任。如发现有侵权行为,请与我们联系,我们将立刻从网站上删除,并向所有持版权者致最深歉意。
    同福网赚论坛/平台 www.tongfu123.net)已正式安全运行 天,感谢您对我们的支持!


    QQ|Archiver| |

    GMT+8, 2020-9-23 17:14 , Processed in 0.223896 second(s), 38 queries .

    每个人都需要一个可靠的网赚项目分享平台,这有最新最全的网络兼职赚钱项目-同福网赚论坛

    网站地图

    快速回复 返回顶部 返回列表